Stress Rescue – Eliberarea de Stres — Cum înlături cauzele stresului înainte să producă efecte! – Târgu Jiu

🌿 Stress Rescue – curs intensiv de 3 ore

Stress Rescue este un curs practic și transformator, intensiv, de trei ore, creat și predat de Modern Mystery School.

În acest atelier descoperi natura stresului și impactul său asupra corpului, minții și emoțiilor, analizezi factorii declanșatori – evidenți și ascunși – și mecanismele „luptă sau fugi”.

Vei primi instrumente simple, dar extrem de eficiente, pentru a recunoaște, gestiona și elibera stresul din viața de zi cu zi, transformându-l dintr-o povară într-un motor al evoluției personale.

Prin strategii concrete de reducere a efectelor stresului, îți recâștigi claritatea mentală și bucuria interioară. Tehnicile de relaxare și meditație, inspirate din cunoașterea antică și adaptate provocărilor moderne – presiune profesională, oboseală mentală, dezechilibre emoționale, lipsă de claritate – îți sporesc reziliența la stresul cotidian. Rezultatul este o conștientizare profundă a propriilor răspunsuri, relații mai armonioase și abilitatea de a trăi cu mai multă lejeritate și sens.

🔹 Ce vei descoperi în cele 3 ore:

•Sursele reale ale stresului și felul în care acestea se manifestă pe plan fizic, emoțional și mental.

•Tehnici practice de respirație, relaxare și focalizare, menite să reducă instant tensiunea și să restabilească echilibrul.

•Metode de protecție energetică și de igienă interioară, care te ajută să nu mai preiei stresul din mediul extern.

•Exerciții de resetare rapidă, utile atât în mediul profesional, cât și în viața personală.

•Perspective spirituale asupra stresului: cum poate deveni un semnal de transformare și un catalizator pentru schimbare pozitivă.

🔹 Beneficii concrete:

•Creșterea nivelului de calm și claritate în situații tensionate.

•Reducerea reacțiilor automate de tip frică, furie sau blocaj.

•Îmbunătățirea calității somnului și a concentrării.

•Mai multă energie disponibilă pentru proiectele și relațiile importante.

•O stare de autonomie interioară: capacitatea de a gestiona stresul fără a depinde de factori externi.

🔹 Cui i se adresează:

•Profesioniștilor care lucrează în medii solicitante și au nevoie de soluții rapide.

•Liderilor și managerilor care doresc să își păstreze echilibrul emoțional.

•Oricărei persoane care se confruntă cu anxietate, suprasolicitare sau lipsă de energie.

•Tuturor celor care caută să transforme stresul dintr-un dușman, într-un profesor.

Cost promoțional 51 euro / 251 lei

Pentru înscriere și detalii- calatoria.spre.tine@gmail.com🌿 Stress Rescue – curs intensiv de 3 ore

Stress Rescue este un curs practic și transformator, intensiv, de trei ore, creat și predat de Modern Mystery School.

În acest atelier descoperi natura stresului și impactul său asupra corpului, minții și emoțiilor, analizezi factorii declanșatori – evidenți și ascunși – și mecanismele „luptă sau fugi”.

Vei primi instrumente simple, dar extrem de eficiente, pentru a recunoaște, gestiona și elibera stresul din viața de zi cu zi, transformându-l dintr-o povară într-un motor al evoluției personale.

Prin strategii concrete de reducere a efectelor stresului, îți recâștigi claritatea mentală și bucuria interioară. Tehnicile de relaxare și meditație, inspirate din cunoașterea antică și adaptate provocărilor moderne – presiune profesională, oboseală mentală, dezechilibre emoționale, lipsă de claritate – îți sporesc reziliența la stresul cotidian. Rezultatul este o conștientizare profundă a propriilor răspunsuri, relații mai armonioase și abilitatea de a trăi cu mai multă lejeritate și sens.

🔹 Ce vei descoperi în cele 3 ore:
• Sursele reale ale stresului și felul în care acestea se manifestă pe plan fizic, emoțional și mental.
• Tehnici practice de respirație, relaxare și focalizare, menite să reducă instant tensiunea și să restabilească echilibrul.
• Metode de protecție energetică și de igienă interioară, care te ajută să nu mai preiei stresul din mediul extern.
• Exerciții de resetare rapidă, utile atât în mediul profesional, cât și în viața personală.
• Perspective spirituale asupra stresului: cum poate deveni un semnal de transformare și un catalizator pentru schimbare pozitivă.

🔹 Beneficii concrete:
• Creșterea nivelului de calm și claritate în situații tensionate.
• Reducerea reacțiilor automate de tip frică, furie sau blocaj.
• Îmbunătățirea calității somnului și a concentrării.
• Mai multă energie disponibilă pentru proiectele și relațiile importante.
• O stare de autonomie interioară: capacitatea de a gestiona stresul fără a depinde de factori externi.

🔹 Cui i se adresează:
• Profesioniștilor care lucrează în medii solicitante și au nevoie de soluții rapide.
• Liderilor și managerilor care doresc să își păstreze echilibrul emoțional.
• Oricărei persoane care se confruntă cu anxietate, suprasolicitare sau lipsă de energie.
• Tuturor celor care caută să transforme stresul dintr-un dușman, într-un profesor.

Cost promoțional 51 euro / 251 lei

Pentru înscriere și detalii- calatoria.spre.tine@gmail.com